Odchudzanie

Koktajl z jarmużu. Najprostszy z najprostszych i bardzo zielony.

Follow my blog with Bloglovin   Hej 🙂     Dziś przedstawię Wam koktajl z jarmużu, który piję w ostatnich tygodniach niemal codziennie z drobnymi kosmetycznymi zmianami, ale baza jest praktycznie zawsze ta sama. Może niekoniecznie ten koktajl zastąpi cały posiłek, ale może być świetnym dodatkiem do posiłku lub przekąską – wygląda jak sok. Jest …

Zielony koktajl dla początkujących

Hej:)   Zielone koktajle są pyszne i zdrowe, ale czasami trzeba się trochę przemóc, aby zrobić i wypić swój pierwszy koktajl. Dobrze by było, aby to pierwsze doświadczenie było dla nas przyjemne, inaczej możemy się zrazić już na samym początku. A uwierzcie mi, że bez problemu możemy zrobić koktajl niejadalny;) lub taki, który osobie będącej …

Owsianka czekoladowa z pomarańczami. Naprawdę może być i pysznie i zdrowo

Hej:)   Nie jest żadną tajemnicą, że uwielbiam czekoladę i wszystko, co czekoladowe. Dlatego nie za bardzo wyobrażam sobie, aby w moim jadłospisie miało już na zawsze zabraknąć czegoś o kakaowym smaku. Na szczęście, wbrew pozorom, wcale nie musimy sobie odmawiać tego smaku, nawet jeśli chcemy się zdrowo odżywiać. Kakao przecież może bardzo pozytywnie wpływać …

Zielony koktajl nawadniający

Hej:)   Wiele z nas pije zdecydowanie za mało wody. Ja również często łapię się na tym, że zaschło mi w gardle, a podobno jest to już objaw lekkiego odwodnienia. No cóż, czasami nie ma kiedy pomyśleć o piciu wody. Można jednak połączyć przyjemne z pożytecznym i dostarczyć sobie trochę niezbędnego nawodnienia za pomocą pysznego …

Dlaczego przy dwójce małych dzieci nie da się schudnąć

Hej:)   Ten wpis będzie z serii lekko narzekających. Nielubiącym narzekania radzę przeskoczyć do następnego. Jednak jeśli jesteś przypadkiem mamą małych dzieci, a może przypadkiem również od jakiegoś czasu nie możesz wrócić do wagi sprzed ciąży, to zapraszam, bo może pocieszy Cię to, że nie jesteś sama.   Po pierwsze, to ja wiem, że jak …

Jak zrobić fioletowy koktajl upiększający

Hej:)   Zielone koktajle królują w mediach społecznościowych. Jednak fioletowe są tuż tuż za nimi i naprawdę warto je również polubić, bo oprócz ładnego koloru na zdjęciach niosą ze sobą również walory smakowe i wręcz uzdrawiające.   Ten koktajl będzie cudownym zdrowym posiłkiem dla wszystkich miłośników pierogów z jagodami. Ale regularne picie fioletowego koktajlu z …

Jak zrobić zielony koktajl, kiedy w ogóle nie chce Ci się myśleć

Hej:)     Dzisiejszy wpis jest dla wszystkich, którzy jakoś nie bardzo potrafią zebrać się w sobie i zacząć przygodę z zielonymi koktajlami. Poniżej podam bardzo prosty sposób na zrobienie zdrowego zielonego koktajlu.   Jedyne co musimy zrobić, to kupić taki gotowy zestaw warzyw i owoców, jak na zdjęciu poniżej i wrzucić wszystko do blendera. …