Odchudzanie, Odżywianie

Jak zrobić zielony koktajl, kiedy w ogóle nie chce Ci się myśleć

Hej:)     Dzisiejszy wpis jest dla wszystkich, którzy jakoś nie bardzo potrafią zebrać się w sobie i zacząć przygodę z zielonymi koktajlami. Poniżej podam bardzo prosty sposób na zrobienie zdrowego zielonego koktajlu.   Jedyne co musimy zrobić, to kupić taki gotowy zestaw warzyw i owoców, jak na zdjęciu poniżej i wrzucić wszystko do blendera.… Read More Jak zrobić zielony koktajl, kiedy w ogóle nie chce Ci się myśleć

Odżywianie, Uncategorized

Jak szybko schudnąć 5 kg, czyli zdrowy koktajl z ananasem i szpinakiem

Hej 🙂 Podzielę się dziś z Tobą przepisem na jeden z moich ulubionych koktajli. Jest prosty do zrobienia, ma niewiele składników, ciekawy smak i całkiem fajne działanie.     Składniki: jeden nieduży ananas mała paczka szpinaku (ze dwie garście) sok z 1 cytryny łyżeczka młodego jęczmienia w proszku łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego szklanka… Read More Jak szybko schudnąć 5 kg, czyli zdrowy koktajl z ananasem i szpinakiem