Odżywianie

Jak zrobić fioletowy koktajl upiększający

Hej:)   Zielone koktajle królują w mediach społecznościowych. Jednak fioletowe są tuż tuż za nimi i naprawdę warto je również polubić, bo oprócz ładnego koloru na zdjęciach niosą ze sobą również walory smakowe i wręcz uzdrawiające.   Ten koktajl będzie cudownym zdrowym posiłkiem dla wszystkich miłośników pierogów z jagodami. Ale regularne picie fioletowego koktajlu z …

Ten koktajl musisz wypić codziennie

Hej:)     Może jeszcze nie zdążyliście zauważyć, jak bardzo kocham zielone koktajle. Moja miłość do nich dorównuje chyba nawet miłości do czekolady (to trochę tak, jak można kochać swoje dwie różne córki o całkiem odmiennych charakterach – inaczej, a jednak tak samo mocno:)).   Zielone koktajle to dla mnie przede wszystkim niesamowita wygoda (wyjmuję z …

Jak zrobić zielony koktajl, kiedy w ogóle nie chce Ci się myśleć

Hej:)     Dzisiejszy wpis jest dla wszystkich, którzy jakoś nie bardzo potrafią zebrać się w sobie i zacząć przygodę z zielonymi koktajlami. Poniżej podam bardzo prosty sposób na zrobienie zdrowego zielonego koktajlu.   Jedyne co musimy zrobić, to kupić taki gotowy zestaw warzyw i owoców, jak na zdjęciu poniżej i wrzucić wszystko do blendera. …

Jak szybko schudnąć 5 kg, czyli zdrowy koktajl z ananasem i szpinakiem

Hej 🙂 Podzielę się dziś z Tobą przepisem na jeden z moich ulubionych koktajli. Jest prosty do zrobienia, ma niewiele składników, ciekawy smak i całkiem fajne działanie.     Składniki: jeden nieduży ananas mała paczka szpinaku (ze dwie garście) sok z 1 cytryny łyżeczka młodego jęczmienia w proszku łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego szklanka …