Szczęście

5 rzeczy, które zawsze sprawiają, że mój dzień jest lepszy

Hej 🙂     Wbrew pozorom szczęście i spokój wcale nie są jakąś odległą galaktyką, do której należy z wysiłkiem dążyć. Jest kilka prostych spraw w moim życiu, których wprowadzanie każdego dnia sprawia, że za każdym razem dzień jest troszeczkę lepszy, ja odrobinkę bardziej spokojna, moje ciało w lepszej formie. I okazuje się, że nie …

10 prawd o mnie, czyli blogowy ekshibicjonizm

Hej:)   Nie wiem, czy ten wpis powinien się nazywać 10 prawd o mnie, czy raczej kompromitujące prawdy o mnie (przynajmniej niektóre z nich). No ale trudno, może dowiecie się o mnie czegoś, czego jeszcze nie wiecie (a na pewno dowiecie się, że jestem niezłym panikarzem). Wpis jest zainspirowany serią wprowadzoną przez Anulę (nie Ankę …

Zrób dziś dla siebie coś miłego

Hej 🙂     Od kiedy zostałam mamą bacznie obserwuję inne kobiety. Te starsze, młodsze, mamy, pracujące, niepracujące, internetowe i te z mojego otoczenia, bliskie mi i obce. I widzę, jak często my kobiety zapominamy o sobie w pędzie życia, obowiązków, dbania o bliskich. Mam wrażenie, że mężczyźni jakoś łatwiej potrafią przyznać się do tego, …

Kiedy nic nie układa się tak, jak bym chciała, czyli gdzie zniknęły komentarze

Hej:)     Macie czasami takie dni, kiedy wydaje się, że wszystko idzie nie tak, jak powinno? Ja mam właśnie taki dzień… Próbowałam trochę poprawić wygląd bloga, a tu klapa. Jednak wiem, że nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło – jakkolwiek denerwującą brzmi to powiedzenie w takich momentach 😉     …

To naprawdę pomoże Ci czuć się lepiej i być szczęśliwą, czyli dobre nawyki

Hej:)   Zastanawiałam się ostatnio, co najbardziej wpływa na jakość mojego życia. Dlaczego czasami jestem szczęśliwa, spokojna i niczego mi nie brakuje, za chwilę znowu staję się nerwowa, zestresowana i odczuwam niezidentyfikowany brak czegoś. Albo po prostu źle się czuję, nie mam na nic siły ani ochoty. Zauważyłam, że jest kilka takich nawyków, które, regularnie …

Jak zrobić odświeżającą mgiełkę do pościeli DIY. Domowy sposób na lepszy sen

Hej:)   Tę mgiełkę do odświeżania pościeli można używać również, jako odświeżacz powietrza w domu. Moim zdaniem jednak idealnie nadaje się do nadania pościeli pięknego, uspokajającego zapachu przed snem, do wyciszenia się i wprowadzenia w spokojny nastrój. Przepis jest oczywiście bardzo prosty – ja stosuję jedynie proste rozwiązania – więc jego wykonanie nie powinno stanowić …

Dlaczego przy dwójce małych dzieci nie da się schudnąć

Hej:)   Ten wpis będzie z serii lekko narzekających. Nielubiącym narzekania radzę przeskoczyć do następnego. Jednak jeśli jesteś przypadkiem mamą małych dzieci, a może przypadkiem również od jakiegoś czasu nie możesz wrócić do wagi sprzed ciąży, to zapraszam, bo może pocieszy Cię to, że nie jesteś sama.   Po pierwsze, to ja wiem, że jak …

Jak wykonywać szczotkowanie ciała na sucho

Hej:)   Szczotkowanie na sucho nie tylko jest ważne dla wyglądu naszej skóry, ale też dla naszego zdrowia. Dlaczego warto wprowadzić do naszej pielęgnacji ciała ten rytuał oraz jak prawidłowo wykonywać szczotkowanie ciała na sucho? Jak wpływa na stan skóry i układ limfatyczny? Odpowiedzi na te pytania przedstawię w dalszej części wpisu.   Szczotkowanie jest …

10 sposobów jak szybko odzyskać energię

  Hej:)   Dziś przedstawiam Wam moje 10 sprawdzonych sposobów na to, żeby natychmiast odzyskać energię. Czasami zdarzają się takie chwile, kiedy nie chce się nam robić kompletnie nic, zniechęca nas każda czynność, mamy ochotę położyć się na podłodze i nie wstawać. Jeśli jesteś przemęczona lub po prostu ogarnęła Cię chwilowa niemoc i odechciewa Ci …

Praktykowanie wdzięczności – w czym mi pomógł mój dzienniczek wdzięczności

Hej:)   Czasami łapię się na tym, że w mojej głowie już od rana pojawia się sporo negatywnych myśli. Wydaje mi się wtedy, że „spałam za krótko, dzieci ciągle płaczą, nie mam na nic czasu, pogoda jest beznadziejna, jestem za gruba, mam brzydkie włosy”, itd itd. Wystarczy chwila nieuwagi i okazuje się, że całe moje …