Zdrowie

Dlaczego przy dwójce małych dzieci nie da się schudnąć

Hej:)   Ten wpis będzie z serii lekko narzekających. Nielubiącym narzekania radzę przeskoczyć do następnego. Jednak jeśli jesteś przypadkiem mamą małych dzieci, a może przypadkiem również od jakiegoś czasu nie możesz wrócić do wagi sprzed ciąży, to zapraszam, bo może pocieszy Cię to, że nie jesteś sama.   Po pierwsze, to ja wiem, że jak …

Tego JEDNEGO składnika w kosmetykach lepiej unikać

Hej:)   Zdarza mi się mówić, że chcę unikać zbędnej „chemii” w moich kosmetykach i moim otoczeniu. To jest oczywiście duże nadużycie, bo po pierwsze chemia jest wszędzie wokół nas (i nawet w nas). Po drugie, rozumiejąc „chemię”, jako syntetyczne składniki, też nie ma co zbytnio wyolbrzymiać problemu. A czym są „naturalne” produkty? Naturalne to …

Jak zrobić fioletowy koktajl upiększający

Hej:)   Zielone koktajle królują w mediach społecznościowych. Jednak fioletowe są tuż tuż za nimi i naprawdę warto je również polubić, bo oprócz ładnego koloru na zdjęciach niosą ze sobą również walory smakowe i wręcz uzdrawiające.   Ten koktajl będzie cudownym zdrowym posiłkiem dla wszystkich miłośników pierogów z jagodami. Ale regularne picie fioletowego koktajlu z …

Jak wykonywać szczotkowanie ciała na sucho

Hej:)   Szczotkowanie na sucho nie tylko jest ważne dla wyglądu naszej skóry, ale też dla naszego zdrowia. Dlaczego warto wprowadzić do naszej pielęgnacji ciała ten rytuał oraz jak prawidłowo wykonywać szczotkowanie ciała na sucho? Jak wpływa na stan skóry i układ limfatyczny? Odpowiedzi na te pytania przedstawię w dalszej części wpisu.   Szczotkowanie jest …

Ten koktajl musisz wypić codziennie

Hej:)     Może jeszcze nie zdążyliście zauważyć, jak bardzo kocham zielone koktajle. Moja miłość do nich dorównuje chyba nawet miłości do czekolady (to trochę tak, jak można kochać swoje dwie różne córki o całkiem odmiennych charakterach – inaczej, a jednak tak samo mocno:)).   Zielone koktajle to dla mnie przede wszystkim niesamowita wygoda (wyjmuję z …

10 sposobów jak szybko odzyskać energię

  Hej:)   Dziś przedstawiam Wam moje 10 sprawdzonych sposobów na to, żeby natychmiast odzyskać energię. Czasami zdarzają się takie chwile, kiedy nie chce się nam robić kompletnie nic, zniechęca nas każda czynność, mamy ochotę położyć się na podłodze i nie wstawać. Jeśli jesteś przemęczona lub po prostu ogarnęła Cię chwilowa niemoc i odechciewa Ci …

Wypadanie włosów po ciąży – jak przyspieszyć wzrost nowych włosów

Hej:)   Podobno pociążowe wypadanie włosów dotyka bardzo duży odsetek kobiet. Ja miałam z utratą włosów w kilka miesięcy po porodzie spory problem. I to zarówno za pierwszym, jak i za drugim razem. A ponieważ moje ciąże nie były zbytnio oddalone czasowo od siebie, to wypadanie włosów tym bardziej wydawało mi się uciążliwe.   Wypadanie …

Pyszna i zdrowa lemoniada pietruszkowa, czyli poranne oczyszczanie organizmu

Hej:)   Czy wiesz, jaki jest najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia? Zdecydowanie warto na początek pomyśleć o nawodnieniu. Zdania są podzielone, co do tego, czy powinniśmy wypić szklankę wody, czy od razu półtoralitrową butelkę. Jedno jest pewne. Świeża woda z rana na pewno nam nie zaszkodzi, a może wręcz całkowicie zmienić nasz dzień.   Woda …