Ulubieńcy zimy 2016/2017

Hej:)   Mamy piękne, zimne, deszczowe przedwiośnie, a zatem postanowiłam podzielić się z Wami tym wszystkim, co umilało mi zimowe miesiące. Moi zimowi ulubieńcy to właściwie produkty dość uniwersalne i będę je stosować również w kolejnych kwartałach. Wśród ulubieńców znalazła się też warta polecenia książka i blog.     Lawendowy olejek eteryczny Pod koniec jesieni …

Jak zrobić pastę do zębów – naturalna, domowa, wybielająca i najprostsza

Hej:) Przepis na najprostszą robioną samodzielnie pastę do zębów znajdziecie już prawie wszędzie. Znajdziecie ją zatem i u mnie;) Mimo wszystko wierzę, że może jeszcze nie wszyscy o tym wiedzą, ale można całkiem samodzielnie, w 30 sekund zrobić swoją pastę, która działa i nie ma w sobie zbędnych składników, które sami nie do końca wiemy, …

Jak szybko schudnąć 5 kg, czyli zdrowy koktajl z ananasem i szpinakiem

Hej 🙂 Podzielę się dziś z Tobą przepisem na jeden z moich ulubionych koktajli. Jest prosty do zrobienia, ma niewiele składników, ciekawy smak i całkiem fajne działanie.     Składniki: jeden nieduży ananas mała paczka szpinaku (ze dwie garście) sok z 1 cytryny łyżeczka młodego jęczmienia w proszku łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego szklanka …