Relaksacja, Rozwój, Szczęście, Uncategorized

Jak radzę sobie ze stresem? Proste techniki relaksacyjne dla każdego nerwusa i panikarza

Hejka hejka 🙂     Siedzę sobie grzecznie w domu, jestem w miarę spokojna i nagle przypomina mi się to coś. Czuję rosnącą w gardle gulę lub ścisk w żołądku. Myśli zaczynają krążyć coraz szybciej. Czasami pojawia się strach, czasami wściekłość – zależy w którą stronę podąży umysł. I nagle z jednej małej myśli, czyjegoś… Read More Jak radzę sobie ze stresem? Proste techniki relaksacyjne dla każdego nerwusa i panikarza