Odchudzanie, Odżywianie, Przepisy, Uncategorized, Zdrowie

Jak zrobić fioletowy koktajl upiększający

Hej:)

 

Zielone koktajle królują w mediach społecznościowych. Jednak fioletowe są tuż tuż za nimi i naprawdę warto je również polubić, bo oprócz ładnego koloru na zdjęciach niosą ze sobą również walory smakowe i wręcz uzdrawiające.

 

Ten koktajl będzie cudownym zdrowym posiłkiem dla wszystkich miłośników pierogów z jagodami. Ale regularne picie fioletowego koktajlu z dużą zawartością jagód, jarmużu i zdrowych tłuszczów nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej, ale też będziesz wyglądać promiennie i zdrowo. Po prostu pięknie.

 

 

Składniki:

  • duża garść jarmużu
  • szklanka mrożonych jagód
  • dojrzały banan
  • łyżka siemienia lnianego
  • łyżeczka młodego jęczmienia
  • łyżeczka białka z konopii w proszku
  • łyżeczka miodu
  • pół szklanki wody

 

 

Taki koktajl to prawdziwa bomba wspaniałych składników, których potrzebujemy, aby wyglądać pięknie i młodo. Skorzysta na nim nasze ciało, skóra, włosy i paznokcie. A poza tym jest on po prostu pyszny.

 

 

A jak ten fioletowy koktajl działa na nasze ciało?

  • jagody – tak jak inne owoce jagodowe są wspaniałym źródłem antyoksydantów, które nie pozwalają naszym komórkom się zestarzeć. A w szczególności czarne jagody są uważane za owoce lecznicze, które pomagają uporać się między innymi z takimi schorzeniami, jak zatrucia pokarmowe, wysoki poziom cholesterolu, problemy ze wzrokiem, anemia, oraz wiele innych. Działają one również przeciwnowotrorowo i regulują poziom cukru we krwi.
  • jarmuż – to zielone warzywo stało się w ostatnich latach modne nie bez powodu – nie tylko wspaniale radzi sobie z wolnymi rodnikami, ale też oczyszcza organizm i pomaga usuwać toksyny. Jarmuż wspomaga również krążenie krwi, a dobry dopływ krwi do wszystkich komórek sprawi, że na pewno będziemy też wyglądać lepiej
  • siemię lniane – jest wspaniałym pokarmem szczególnie dla kobiet, bo pomaga regulować pracę hormonów. Korzystnie wpływa również na skórę, włosy i paznokcie oraz wspomaga odchudzanie. A to tylko nieliczne spośród korzyści, które niesie nam spożywanie siemienia lnianego
  • białko z konopii – to źródło wysokoprzyswajalnego białka – wspomoże naszą wytrzymałość fizyczną, a także zadba o wygląd naszych mięśni
  • miód – oprócz tego, że działa antybakteryjnie, wspomaga pracę mózgu, korzystnie wpływa na żołądek, przyspiesza gojenie się ran i wiele wiele innych, to wspaniale ukoi też nasze nerwy, a zdenerwowana kobieta zazwyczaj wygląda trochę gorzej niż spokojna;)
  • młody jęczmień – pomaga nam schudnąć, usuwa z organizmu toksyny, przyspiesza gojenie ran i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz ma działanie silnie antyoksydacyjne
  • banany – wpływają na dobre samopoczucie, odkwaszają organizm i wspomagają jego regenerację

A to wszystko, to tylko nieliczne korzyści, jakie przynosi nam spożywanie zawartych w tym koktajlu składników. Wszystkie one bowiem działają na nasz organizm wielotorowo, wspomagają pracę niemal wszystkich układów i funkcji naszego ciała.

 

 

Ja zatem sięgam po taki koktajl niemal, jak po maseczkę upiększającą:) A że przy okazji jest wspaniały dla mojego zdrowia, to tylko sprawia, że smakuje mi on jeszcze bardziej. Pamiętajcie tylko, że przy dużej zawartości jagód pięknie barwi na fioletowo nie tylko usta, ale i zęby!:)